Herkkä iho ei ole ihotyyppi samalla tavalla kuin vaikkapa sekaiho tai rasvainen iho. Iho voi olla herkkä, olipa se sitten kuiva, rasvainen tai akneen taipuvainen. Yleensä herkkäihoiset kuitenkin etsivät ratkaisuja nimenomaan ihon herkistymiseen, esimerkiksi punoitukseen, kutinaan, couperosaan ja hilseilyyn.
Herkkä iho voi reagoida esimerkiksi ihonhoitotuotteiden kemikaaleihin, väreihin tai hajusteisiin. Herkkyyden taustalta löytyy yleensä jokin syy. Kun herkistymisen syyt löytyvät ja ihon paikalliset ongelmat saadaan hoidetuksi, herkkä iho saattaa muuttua täysin.
Mistä ne johtuvat?
Kuivuus
Iho saattaa olla herkkä, koska se on kuiva. Kuivuus syntyy, kun ihosta puuttuu sekä kosteutta että rasvoja.
Kuivan ihon herkistyessä iho:
- kutiaa
- hilseilee
- kuoriutuu
- tuntuu karhealta
- halkeilee ja vuotaa jopa verta
- punoittaa tai näyttää harmaalta
atooppinen ihottuma
Atooppinen ihottuma eli ekseema aiheuttaa kutiavia ja punoittavia vaurioita iholle. Yleensä taustalla on epätasapaino ihon immuunijärjestelmässä. Iho saattaa herkistyä kemikaaleille tai jopa kasveille.
Oireita:
- kuivuus
- kutina
- pienet paukamat, joista saattaa tihkua nestettä
- punoitus
- turvotus
- ihon paksuuntuminen ja halkeilu
Allerginen kosketusihottuma
Allerginen kosketusihottuma on jonkin materiaalin laukaisema, uusiva ihottuma. Ihottuma syntyy yleensä vain sille ihoalueelle, joka on materiaalin kanssa kosketuksissa.
Allerginen kosketusihottuma tulkitaan joskus herkäksi ihoksi.
Rosacea eli ruusufinni
Ruusufinni on melko yleinen ihosairaus, joka näkyy kasvoissa. Ensimmäinen merkki voi olla esimerkiksi normaalia herkempi punastuminen.
Ruusufinni eli rosacea aiheuttaa ihon äärimmäistä herkistymistä. Osa ihonhoitotuotteista saattaa alkaa poltella ja kirvellä ihoa välittömästi.
Muita oireita:
- ihon punoitus
- iho näyttää palaneelta
- pienet paukamat
- näkyvät verisuonet
Miten voidaan hoitaa?
Maksuton konsultaatio
Mikäli herkkä iho ja siihen liittyvät ongelmat mietityttävät, voit lähteä liikkeelle konsultaatiosta, joka ei sido sinua mihinkään.
Tarjoamme konsultaatiovastaanottoja kaikilla klinikoillamme: Helsingissä, Hyvinkäällä, Tampereella ja Turussa.
Myös kuvakonsultaatio onnistuu.
Kaikki konsultaatiomme ovat maksuttomia. Konsultaatiossa käymme läpi kaikki erilaiset hoitomuodot hinta-arvioineen. Sinun ei tarvitse tietää itse ratkaisuja tai tuntea toimenpidevaihtoehtoja. Me ammattilaiset olemme sinua varten.
Kotihoito
Herkkää ihoa hoidetaan kahdella tavalla:
- etsitään herkistymisen syyt ja vältetään näitä jatkossa
- hoidetaan herkistynyt iho kuntoon
Kun herkistymisen syyt on löydetty eikä ihon enää tarvitse olla tekemisissä herkistymistä aiheuttavien aineiden kanssa, ihonhoito helpottuu. Oikeiden ihonhoitotuotteiden löytämisessä moni tarvitsee kuitenkin ammattilaisen apua.
Ennen kotihoitotuotteiden hankkimista ja hoitorutiinien luomista on hyvä keskustella esimerkiksi esteettisen sairaanhoitajan kanssa. Joskus tarvitaan ihotautilääkärin apua.
Vinkkejä herkän ihon kotihoitoon
- Vältä pitkiä suihkuja ja kylpyjä.
- Vältä kuumaa vettä.
- Vältä voimakkaita tuoksuja, puhdistustuotteita ja muita voimakkaita kemikaaleja.
- Tuoksuttomat tuotteet sopivat usein parhaiten herkän ihon hoitoon.
- Muista, että luomutuote ei ole synonyymi herkän ihon tuotteelle.
- Älä hankaa ihoa, taputtele se kuivaksi.
- Testaa jokaista uutta tuotetta pienelle ihoalueelle ennen sen ottamista päivittäiskäyttöön.
- Jos löydät ihollesi sopivan tuotteen, älä vaihda sitä.
- Vältä mahdollisuuksien mukaan uusia tuotetestauksia.
- Puhdista iho herkän ihon tuotteilla. Kosteuta ihoa tunnollisesti. Älä kuori liikaa.
- Vältä aurinkoa. Jos oleilet auringossa, käytä mieluummin fysikaalista aurinkosuojaa kuin kemiallista.
Joskus herkkäihoisen ihmisen kannattaa pitää päiväkirjaa siitä, millaisia ihonhoitotuotteita hän on käyttänyt ja millaisten kemikaalien kanssa hän on päivittäin ollut tekemisissä. Päiväkirjan avulla ihotautilääkäri tai muu ihonhoidon ammattilainen voi löytää syitä ihon herkistymiselle helpommin kuin ilman päiväkirjaa.