Suomen talvi on ankara iholle. Ulkona ihoa purevat pakkanen ja tuuli, sisällä keskuslämmitys ja kuiva ilma. Maskit ovat tänä talvena tuoneet lisähaasteensa ihonhoitoon.
Jos ihonhoito talvella kiinnostaa, tämä blogipostaus on sinua varten. Tekstiin on kerätty kymmenen kinkkistä ihonhoitokysymystä eri-ikäisiltä asiakkailtamme.
Ihonhoidon ydintavoite on tervehdyttää iho. Terve iho korjaa itse itseään. Se näyttää ja tuntuu hyvältä. Terveen ihon saavuttaminen on mahdollista kaikenikäisille ihmisille sukupuolesta, ihonväristä, ihotyypistä tai ihon kunnosta huolimatta
IHO TALVELLA
Miksi iho oireilee?
1. Millaisia iho-ongelmia ihmisillä on talvella?
Talvella monen suomalaisen iho kuivuu ja muuttuu karheaksi, jopa hilseileväksi. Iho näyttää ja tuntuu erilaiselta kuin kesällä: Se on samea ja elottoman näköinen. Posket ja nenä saattavat punoittaa. Vaikka ihon pinta kuivuu, myös epäpuhtauksia saattaa syntyä aivan eri tavalla kuin muina vuodenaikoina.
Talvella monen suomalaisen iho kuivuu ja muuttuu karheaksi, jopa hilseileväksi. Iho näyttää ja tuntuu erilaiselta kuin kesällä: Se on samea ja elottoman näköinen. Posket ja nenä saattavat punoittaa. Vaikka ihon pinta kuivuu, myös epäpuhtauksia saattaa syntyä aivan eri tavalla kuin muina vuodenaikoina.
Kasvohoitoja tehdessäni huomaan, kuinka talvi-iho oireilee. Normaalisti pehmoinen iho saattaa talvella olla hyvin karhea. Puhdistustuotteet vain pyörivät ihon pinnalla, eikä ennen happokuorintaa mikään tunnu imeytyvän ihoon.
2. Onko jokin ihotyyppi erityisen altis talviolosuhteille?
Talvi näkyy ja tuntuu melkein jokaisen ihossa. Sekä kuivalla että rasvaisella ihotyypillä on talvella omat ongelmansa. Myös couperosa näkyy ja tuntuu talvella eri tavoin kuin kesällä.
Lähtökohtaisesti suurimman haasteen talvi-ilmasto aiheuttaa kuivalle, herkistyneelle iholle, jonka oma suojakerros – läpäisyeste – ei ole kunnossa. Kun ihon oma suojakerros heikentyy, kosteus haihtuu ihon pinnan läpi ja ihoon pääsee vahingollisia aineita. Ihon oma suojakerros ”vuotaa”, ja talven viimat ja pakkaset pääsevät tekemään kaikki tuhonsa ihon sisällä.
Toisalta myös rasvoittuva ihotyyppi voi oireilla talvella, semminkin jos kotihoitotuotteet on väärin valittu. Ihon pinta karheutuu, eikä tali pääse erittymään normaalisti vaan jää tukkimaan huokosia aiheuttaen finnejä ja muita rasvaisen ihon spesiaaliongelmia.
Talvi näkyy ja tuntuu melkein jokaisen ihossa. Sekä kuivalla että rasvaisella ihotyypillä on talvella omat ongelmansa. Myös couperosa näkyy ja tuntuu talvella eri tavoin kuin kesällä.
Lähtökohtaisesti suurimman haasteen talvi-ilmasto aiheuttaa kuivalle, herkistyneelle iholle, jonka oma suojakerros – läpäisyeste – ei ole kunnossa. Kun ihon oma suojakerros heikentyy, kosteus haihtuu ihon pinnan läpi ja ihoon pääsee vahingollisia aineita. Ihon oma suojakerros ”vuotaa”, ja talven viimat ja pakkaset pääsevät tekemään kaikki tuhonsa ihon sisällä.
Toisalta myös rasvoittuva ihotyyppi voi oireilla talvella, semminkin jos kotihoitotuotteet on väärin valittu. Ihon pinta karheutuu, eikä tali pääse erittymään normaalisti vaan jää tukkimaan huokosia aiheuttaen finnejä ja muita rasvaisen ihon spesiaaliongelmia.
Tänä talvena maskit ovat tuoneet lisähaasteita ihonhoitoon. Jos iho on kuiva, maskin sisällä pyörivä kosteus kuivattaa sitä entisestään. Jos iho on rasvainen, se saattaa maskin alla tuottaa talia ylenmäärin. Couperosakin ärhäköityy usein maskin alla.
3. Miksi ihoni muuttui tänä talvena kuivaksi ja karheaksi?
Miksi ystäväni akne on pahentunut? Kyse on lähes aina ihon suojakerroksen vaurioista. Ihon oma suojakerros muodostuu muun muassa rasvaliukoisista aineista. Kun suojakerros toimii huonosti, kaikki ongelmat pahenevat. Kuiva iho kuivuu entisestään. Rasvainen iho pyrkii korjaamaan tilannetta tuottamalla lisää rasvaa.
Miksi ystäväni akne on pahentunut? Kyse on lähes aina ihon suojakerroksen vaurioista. Ihon oma suojakerros muodostuu muun muassa rasvaliukoisista aineista. Kun suojakerros toimii huonosti, kaikki ongelmat pahenevat. Kuiva iho kuivuu entisestään. Rasvainen iho pyrkii korjaamaan tilannetta tuottamalla lisää rasvaa.
Jos iho on kuiva ja karhea tai talviakne rehottaa, ihon oma suojakerros tulee tervehdyttää. Vain näin saadaan pysyviä tuloksia. Monesti ihmiset käyttävät kamalasti kosteusvoiteita. Kosteuttaminen ei ole läheskään aina oikea ratkaisu.
IHON KOTIHOITO TALVELLA
4. Miten ihoa pitää hoitaa?
Ihonhoito on varsin yksinkertaista, jos pitää tavoitteen kirkkaana. Tavoitteena on saavuttaa terve, hyvinvoiva iho, joka pitää itse itsensä kunnossa. Ihon tervehdyttäminen on itse asiassa todella yksinkertaista. Tarvitaan vain omalle ihotyypille sopivat tuotteet ja yksinkertainen, toimiva ihonhoito-ohjelma.
Ihonhoito on varsin yksinkertaista, jos pitää tavoitteen kirkkaana. Tavoitteena on saavuttaa terve, hyvinvoiva iho, joka pitää itse itsensä kunnossa. Ihon tervehdyttäminen on itse asiassa todella yksinkertaista. Tarvitaan vain omalle ihotyypille sopivat tuotteet ja yksinkertainen, toimiva ihonhoito-ohjelma.
Moni meistä käyttää pienen omaisuuden vääränlaisiin ihonhoitotuotteisiin. Purkkeja ja purnukoita voi olla tusinoittain, mutta silti iho ei tunnu eikä näytä hyvältä.
Jos ihonhoito ei suju eivätkä iho-ongelmat pysy kurissa, on hyvä hakea apua ammattilaiselta.
5. Jos budjetti on niukka, mihin kannattaa satsata?
Moni suomalainen säästää puhdistustuotteissa ja satsaa ylellisiin kosteus- ja yövoiteisiin. Jos tämä tyyli toimii sinulla, pidä tyylistä kiinni.
ZO-ihonhoito-ohjelman lähtökohtana on ihon puhdistaminen ja ihon valmistaminen, getting skin ready.
5. Jos budjetti on niukka, mihin kannattaa satsata?
Moni suomalainen säästää puhdistustuotteissa ja satsaa ylellisiin kosteus- ja yövoiteisiin. Jos tämä tyyli toimii sinulla, pidä tyylistä kiinni.
ZO-ihonhoito-ohjelman lähtökohtana on ihon puhdistaminen ja ihon valmistaminen, getting skin ready.
Oman akneen taipuvaisen, pintakuivan ihoni olen saanut ihanaan kuntoon ZO:n filosofialla. Aloin puhdistaa ja kuoria ihoni aamuin illoin ZO-ohjelman mukaisesti. Yövoiteen jätin kokonaan pois arsenaalistani. Kun aloin puhdistaa ihoani oikein, se tervehtyi ja alkoi pitää itse itsestään huolta, kertoo Nordic Med Span sairaanhoitaja.
6. Entä aurinkosuoja?
Suomen kaamosaika kestää useita kuukausia. Ihon anti-age-hoidon kannalta kaamoksessa on paljon hyviä puolia: Aurinko aiheuttaa yli 80 prosenttia kaikista ihon ikämerkeistä, ja kaamosaikana auringolta ei tarvitse suojautua…Vai tarvitseeko?
Suomen kaamosaika kestää useita kuukausia. Ihon anti-age-hoidon kannalta kaamoksessa on paljon hyviä puolia: Aurinko aiheuttaa yli 80 prosenttia kaikista ihon ikämerkeistä, ja kaamosaikana auringolta ei tarvitse suojautua…Vai tarvitseeko?
Auringon UV-säteilyä on olemassa pimeimpänäkin vuodenaikana. Menepä ulos harmaana talvipäivänä ja testaa laittamalla toinen kämmen toisen kämmenen yläpuolelle. Alempana olevan käden päälle muodostuu varjo. Varjoa ei syntyisi, jollei olisi auringon tuottamaa valoa. Suojaa ihosi auringolta – myös talvella!
AMMATTILAISEN TEKEMÄ HOITO
Mitä, milloin, miten?
7. Milloin ammattilaisen pakeille?
Suomalainen ei keskimäärin ole kovin ahkera kasvohoidoissa kävijä. Kasvohoitoja suositellaan tehtäväksi kuukausittain. Kerran kuussa kosmetologilla käyminen – vaikkapa sitten korona-ajan ulkopuolellakin – on monelle vieras ajatus.
Ammattilaisen luona käyminen on hyödyllistä tietenkin myös siksi, että hänellä on käytössään kotihoitotuotteita vahvempia hoitotuotteita. Näiden avulla ihon kotihoito saa kosmetologin vastaanotolta kunnon buustia.
Suomalainen ei keskimäärin ole kovin ahkera kasvohoidoissa kävijä. Kasvohoitoja suositellaan tehtäväksi kuukausittain. Kerran kuussa kosmetologilla käyminen – vaikkapa sitten korona-ajan ulkopuolellakin – on monelle vieras ajatus.
Ammattilaisen luona käyminen on hyödyllistä tietenkin myös siksi, että hänellä on käytössään kotihoitotuotteita vahvempia hoitotuotteita. Näiden avulla ihon kotihoito saa kosmetologin vastaanotolta kunnon buustia.
Suosittelisin kuitenkin, että esteettisen sairaanhoitajan hoitotuolissa käytäisiin ainakin vuodenaikojen vaihtuessa. Silloin ammattilainen olisi koko ajan tukena seuraamassa tilannetta.
8. Mikä kasvohoito sopii minulle?
Ammattilainen räätälöi hoidon aina ihotyypin ja ihon senhetkisen tilan sekä ihonhoidollisten tavoitteiden mukaan. Nordic Med Span sairaanhoitaja aloittaa uuden asiakkaan kanssa usein kemiallisella kuorinnalla, jonka avulla hän saa hyvän tuntuman uuden asiakkaan ihoon. Hoidon jälkeen iho on entistä valmiimpi vastaanottamaan myös kotihoitoa.
Me olemme Sinua varten! Asiakkaan ei tarvitse olla perillä hoitojen yksityiskohdista tai valita hoitoa itse.
Ammattilainen räätälöi hoidon aina ihotyypin ja ihon senhetkisen tilan sekä ihonhoidollisten tavoitteiden mukaan. Nordic Med Span sairaanhoitaja aloittaa uuden asiakkaan kanssa usein kemiallisella kuorinnalla, jonka avulla hän saa hyvän tuntuman uuden asiakkaan ihoon. Hoidon jälkeen iho on entistä valmiimpi vastaanottamaan myös kotihoitoa.
Me olemme Sinua varten! Asiakkaan ei tarvitse olla perillä hoitojen yksityiskohdista tai valita hoitoa itse.
TEHOT JA TULOKSET
9. Milloin tuloksia alkaa näkyä?
Ihonhoidossa on oltava tunnollinen, mutta toisaalta tuloksia ei tarvitse odottaa kuukausitolkulla. Jos uusi ihonhoitotuote ei tehoa neljän ensimmäisen käyttöviikon aikana, tuloksia on turha jäädä odottelemaan kovin pitkäksi aikaa.
Ihonhoidossa on oltava tunnollinen, mutta toisaalta tuloksia ei tarvitse odottaa kuukausitolkulla. Jos uusi ihonhoitotuote ei tehoa neljän ensimmäisen käyttöviikon aikana, tuloksia on turha jäädä odottelemaan kovin pitkäksi aikaa.
Ihon uusiutumiskierto kestää 28–30 päivää. Tässä ajassa näkee, onko ihonhoitotuotteet ja -rutiinit valittu oikein. Jos budjetti on rajallinen, suosittelen satsaamaan Getting Skin Ready -tuotteisiin. Näillä pääsee testaamaan ZO-ohjelmaa.
10. Iho tarvitsee myös öljyjä, eikö vain?
Öljyt tekevät iholle hyvää – sisäisesti nautittuina. Esimerkiksi kala, pähkinät ja muut hyvän rasvan lähteet parantavat myös ihon terveyttä. Kookosrasvoja tai öljyjä hän ei lähtisi kuitenkaan sivelemään iholle.
Öljyt tekevät iholle hyvää – sisäisesti nautittuina. Esimerkiksi kala, pähkinät ja muut hyvän rasvan lähteet parantavat myös ihon terveyttä. Kookosrasvoja tai öljyjä hän ei lähtisi kuitenkaan sivelemään iholle.
Iho-ongelmat johtuvat lähes aina ihon oman suojakerroksen vaurioista. Kun suojakerros saadaan kuntoon, erilaisten rasvojen ja kosteusvoiteiden tarve vähenee. En itse korjaisi edes kuivan ihon ongelmia sivelemällä kookos- tai oliiviöljyä iholle.